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几丁聚糖与十二时辰养生保健——酉时养生

2012-07-21 来源:青晨网 编辑::admin 阅读
第十个时辰:酉时(17.00——19.00)又名:日入  经络:肾经
一.养生口诀
肾为先天之根本,日入肾脏藏精髓。
肾与膀胱相表里,一阴一阳皆主水。
肾阳虚弱原气衰,腰酸腿软性无为。
知柏六味地黄丸,日晡潮热难作祟。
排石洗肾清膀胱,酉时勿忘几杯水。
太溪通便治阳痿,脚底涌泉是宝贝。
清热泻火照海穴,利喉安神有作为。
肾经酉时用手推,循行畅通肾不亏。
 
十.足少阴肾经(人辰辙)
先天本,足少阴。树之根,人之魂。
肾藏精,育子孙。调体液,掌命门。
肾阳虚,寒凛凛。肾阴虚,热晕晕。
欲养身,必养肾。固肾气,惜自身。
足涌泉,胜贡品。求长寿,搓脚心。
回阳穴,太溪神。肾虚病,嗓失音。
复溜穴,补肾阴。身水肿,盗汗淋。
脚底冷,俞府寻。常按揉,暖如春。
酉时(17.00——19.00)肾经当令。肾者,作强之官,伎巧出焉。(造化形容)
“肾藏生殖之精和五脏六腑之精,肾为先天之根。”人体经过申时泻火排毒,肾在酉时进入贮藏精华的阶段。在中医理论里,肾占有非常重要的地位,中国人也非常讲究补肾。那么补肾到底应该怎么补,是不是所有的人都需要补肾呢?在十二生肖中酉时对应鸡,这又是什么道理呢?
    鸡在动物里边几乎是最下面的一个,但是鸡另外一个词它又有点像凤凰,所以鸡为火性。中国的孕妇生完孩子以后,母亲都要送鸡汤。鸡由于它是火性,一定是炖老母鸡。炖鸡,用水,那叫水火既济。八卦的一个卦名:水火既济。上卦为坎,下卦为离。水往上走,火往下降,心肾相交,为水火既济。阴阳得位,吉!但鸭子一定要烤,因为鸭子的性是寒凉的,是阴性的东西,所以要用火来烤,去掉其腐朽之味,去掉它的寒。
肾在五脏中居于首位,那么它到底有什么样的功能呢?肾主藏精。肾的主要功能是主藏精。那么什么叫精呢?比如就像钱!钱是干什么用呢?钱是当你缺什么东西的时候,就可以用钱买回来。那么人体的精就像钱,比如你缺什么细胞,有这个精的话,你就可以变现出这个细胞。比如缺白细胞了,它就可以变现成白细胞。谁也不会嫌钱多,那么人也不会嫌精多。精是越多越好!你越多的话,你变现出来的东西,你生活的能力就越强,你的身体就越好。其实我们五脏六腑都藏精,但是肾它有一个主要的功能,它是主收敛的,就是把最精华的东西,一定要藏它那,藏它那干吗呢?就像人生最关键的时候要用的,比如说国家受到危难的时候,这个时候才可以动用军队。那么人体呢,在受到伤害的时候,人体在最危难的时候也要动用肾精。
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